Nová trénerka Eva Hrušková- THAI BOX
Vážení návštevníci gymu,
dávame do pozornosti novú trénerku pre THAI BOX- Evu Hruškovú!
Eva študuje na Fakulte telesnej výchovy a športu v Bratislave odbor kondičné trénerstvo a učiteľstvo telesnej výchovy a od tohto týždňa vám bude k dispozícií ako trénerka skupinových tréningov THAI BOX pre ŽENY a DIEVČATA každý piatok o 17:00 a nedeľu o 15:30. Tréningová jednotka bude pozostávať zo základných thai-boxerských techník, ktoré sa budú striedať s funkčnými cvikmi (rozvoj stredu tela tzv.core, posilňovanie s vlastnou váhou, poprípade s minimálnou záťažou).
Prečo THAI-BOX?
- zvýšenie kondície
- redukcia hmotnosti (spálenie veľkého množstva kalórií)
- spevnenie svalstva, formovanie postavy
- nadobudnutie zdravého sebavedomia formou zábavy
- odbúranie stresu
- získanie základov sebaobrany
Thai- box je vhodný pre ženy a dievčatá všetkých vekových kategórií. Tak neváhajte a príďte si zamakať a urobiť niečo pre svoje telo.
